Pentru a intelege ce se intimpla cu mainile tale va trebui sa treci printr-o conduita de zi cu zi dupa care vei trage singur/a concluziile.Eroarea oamenilor vine dintr-o anumita interpretare enigmatica a posibilitatilor pe care le detin.
Ma refer la anumite forme de bioenergie pe care ORICE Om le are.. Dar nimeni nu le foloseste, nu le cauta ca pe ceva obisnuit.
Practica de care am sa spun nu are legatura cu Yoga sau alte forme de cautare a echilibrului.Fiecare om este capabil sa-si ofere d.p.d.v. energetic tot ce este mai bun.
In fiecare dimineata, timp de 10 zile, sa bei 250 ml de APA PLATA inainte chiar de a te spala pe dinti. Practic imediat dupa ce te trezesti.In timpul zilei sa ai grija sa bei in total 2l apa plata.
Dupa ce ai baut apa urmareste programul tau normal si nu incerca sa dai importanta exagerata acestei practici.Apa din timpul zilei o poti bea oricind doresti. Important este ca cea de dimineata sa o bei cum ti-am spus!!!
Seara cind te intoarci de la serviciu si te linistesti, dupa un dus binevenit, te asezi foarte comod/a pe o canapea si vei tine miinile tale, cite 4 minute pentru fiecare pozitie.
In total 12 pozitii deci 48 minute.
ATENTIE!
NU conteaza sa copiezi pozitiile miinilor intr-un mod riguros cum nu conteaza sa urmaresti daca ai tinut miinile 4 minute sau nu.Ceea ce-ti spun este o practica atit de fireasca incit poti sa asculti si muzica...etc.
Cele 12 pozitii ale miinilor:
1. palmele acopera ochii-4 min
2. palmele acopera urechile-4 min
3. palmele acopera amigdalele-4 min
4. palmele sub ceafa cu dreapta peste stinga-4 min
5. palmele dreapta pe frunte/stinga pe crestet-4 min
6. palmele dreapta peste stinga pe git-4 min
7. palmele dreapta peste stinga pe inima-4 min
8. palmele dreapta peste stinga pe abdomen-4 min
9. palmele dreapta peste stinga sub buric/pe vezica-4 min
10. palmele dreapta peste stinga sub organul genital- 4 min
11. palmele pe genunchi(dreapta pe genunchiul drept si st....)-4 min
12. palmele pe talpile picioarelor-4 min(pe rind fiecare picior daca pozitia e incomoda)
Totdeauna podul palmelor sa aiba contact cu locul indicat!!!
In aceste 10 zile nu fumezi si nu bei alcool. Nu am sa-ti spun efectele acestei practici. Dupa 10 zile imi vei povesti tu. Nu trebuie sa-ti impui regim, practic nu exista impuneri in afara de cele mentionate. In timpul exercitiului vei adormi si nu vei reusi de fiecare data sa termini exercitiul. Este foarte bine!!!Daca te simti bine repeta procedura de cate ori vrei!
In timp, organismul tau iti va spune ce doreste si isi va stabili singur un echilibru de greutate, energie, etc!
Vei invata sa-ti intelegi organismul ascultandu-i dorintele!
Spor la treaba!
Elvis Birsan
Maestru Karuna Reiki in sisteme de vindecare naturala
